Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo para mejorar cada día, alcanzar tus objetivos y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel, siempre habrá un entrenador pendiente de ti.
Conócenos aquí!
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | WOD Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
Halterofilia Open box |
WOD Open box |
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| 08:00 | Fuerza Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 08:45 | Open box WOD PAREJAS |
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| 09:15 | WOD Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
Fuerza Open box |
WOD Open box |
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| 10:00 | Open box WOD PAREJAS |
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| 11:00 | Open box |
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| 13:15 | WOD Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 14:15 | Fuerza Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
Halterofilia Open box |
WOD Open box |
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| 17:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 18:30 | WOD Open box |
Fuerza Open box |
Halterofilia Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 19:30 | Fuerza Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
WOD Open box |
Halterofilia Open box |
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| 20:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Endurance Open box |
WOD Open box |
